市販サプリメントは認知機能低下・軽度認知障害・アルツハイマー型認知症予防に有効か
【背景】
認知機能低下、軽度認知障害（MCI）、認知症の予防または遅延に最適な介入法は不明な点が多い。本研究は、市販（OTC）サプリメントの認知機能保護効果と有害事象に関するエビデンスを体系的にレビューし、臨床医が患者指導を行う上での根拠を提供することを目的とした。
【結果】
38試験のレビューの結果、オメガ3脂肪酸、大豆、イチョウ葉エキス、ビタミンB群、ビタミンDとカルシウム、ビタミンC、βカロテン、複合サプリメントなど、いずれのOTCサプリメントも認知機能低下のリスクを減少させるという十分なエビデンスは得られなかった。葉酸とビタミンB12の併用は一部の記憶力テストで統計的に有意な改善を示したが、臨床的意義は不明である。ビタミンEは認知機能に利益がないという中程度の強さのエビデンスがあった。
【臨床へのインパクト】
本研究の結果は、認知機能が正常または軽度認知障害の成人に対して、認知症予防を目的とした市販サプリメントの推奨を支持する十分なエビデンスがないことを示唆している。臨床現場では、患者からのサプリメントに関する質問に対し、現時点では特定のサプリメントを積極的に推奨できないことを明確に伝える必要がある。患者は、サプリメントに過度な期待を抱かず、バランスの取れた食事や運動といった生活習慣の改善に注力するよう指導することが重要である。
本記事は AI（Gemini）が PubMed 上の英語 Abstract を要約したものです。臨床判断には必ず原著をご確認ください。
