4:3間欠的断食は毎日カロリー制限より12ヶ月後の体重減少効果がわずかに優れる

【背景】

間欠的断食（IMF）の長期的な体重減少効果を評価したランダム化比較試験は少なく、ガイドラインに基づく行動変容プログラム下でのIMFと毎日カロリー制限（DCR）の比較研究も不足していた。

【結果】

12ヶ月後、4:3 IMF群はDCR群と比較して、体重減少が平均2.89kg（95% CI, 5.65〜0.14kg; P = 0.040）有意に大きかった。両群とも高強度の行動変容プログラムに参加した。

【臨床へのインパクト】

過体重または肥満の成人に対し、高強度の行動変容プログラムと併用した場合、4:3 IMFはDCRに比べわずかだが有意な体重減少効果が期待できる。患者のライフスタイルや好みに応じて、DCRに加えIMFも選択肢として提示できる可能性がある。

本記事は AI（Gemini）が PubMed 上の英語 Abstract を要約したものです。臨床判断には必ず原著をご確認ください。