クリスマス休暇中の体重増加予防に短期間の行動変容介入が有効か、英国での無作為化比較試験

【背景】

クリスマス休暇期間は体重増加のリスクが高いことが知られており、この時期の体重増加を予防するための簡便な介入策が求められていた。本研究は、短期間の行動変容介入の有効性を検証した。

【結果】

介入群の平均体重変化は-0.13kg、対照群は0.37kgであった。ベースライン体重調整後の両群間の平均体重差は介入群で-0.49kg（95%CI -0.85〜-0.13, P=0.008）と有意な体重増加抑制効果が認められた。

【臨床へのインパクト】

クリスマス休暇のような特定の期間における体重増加予防に対し、定期的な自己測定、体重管理アドバイス、食事の活動量換算情報を含む短期間の行動変容介入が有効であることが示された。日本の年末年始など体重増加しやすい時期の患者指導において、簡便で実践しやすい介入として提案できる可能性がある。

本記事は AI（Gemini）が PubMed 上の英語 Abstract を要約したものです。臨床判断には必ず原著をご確認ください。