ダークチョコレート摂取は2型糖尿病リスクを低減する可能性、米国大規模コホート研究

【背景】

チョコレート摂取と2型糖尿病（T2D）リスクの関連はこれまで不明確でした。特にダーク、ミルク、総チョコレート摂取がT2Dリスクにどう影響するか、米国の大規模コホートで前向きに調査されました。

【結果】

総チョコレートを週5サービング以上摂取する群は、非摂取群と比較してT2Dリスクが10%低かった（95%CI 2%〜17%）。特にダークチョコレートを週5サービング以上摂取する群では、T2Dリスクが21%低減した（95%CI 5%〜34%）。ミルクチョコレート摂取との有意な関連は認められませんでした。

【臨床へのインパクト】

ダークチョコレートの摂取は2型糖尿病リスクを低減する可能性が示唆されました。ただし、ミルクチョコレートは体重増加と関連があるため、患者への推奨には注意が必要です。現時点では、糖尿病予防目的で積極的にチョコレート摂取を推奨する段階ではありませんが、今後の研究でメカニズムが解明されれば、食事指導に新たな選択肢が加わる可能性があります。

本記事は AI（Gemini）が PubMed 上の英語 Abstract を要約したものです。臨床判断には必ず原著をご確認ください。